Мантра Сварасвати — источник божественного просветления

Су́рья-намаска́ра (санскр. सूर्य नमस्कार , IAST: Sūrya namaskāra «приветствие Солнцу») — комплекс упражнений йоги, который может сочетать только асаны или асаны с определённым порядком вдоха и выдоха (пранаямы), а также мантры и медитацию.

Польза Сурья намаскар

Выполнение комплекса упражнений йоги “Сурья Намаскар” наполняет тело человека энергией тонкого мира. Человек после занятий упражнением утром ощущает прилив сил, ощущает как, пробуждается и прорабатывается тело во время зарядки.

Человек, регулярно занимающийся утренней зарядкой по йоге, уже через короткое время способен ощутить положительный эффект от Сурья Намаскар

  • баланс энергетических систем организма — тело всегда наполнено жизненными силами, ощущается подъем и бодрость;
  • улучшается сердечная деятельность организма;
  • нормализуется работа пищеварительной системы за счет массажа абдоминальной области тела;
  • налаживается работа почек и мочевыводящих путей за счет мягкого массажа при работе с мышцами спины и позвоночника;
  • укрепляется нервная система;
  • очищение кожи лица и тела;
  • улучшается работа эндокринной системы;
  • укрепляет мышцы спины и пресса, а следовательно работает с деформацией позвоночника;
  • улучшает состояние фигуры;
  • улучшает самочувствие;
  • борется с такими болезнями: анемия, варикоз вен, астма, одышка, головная боль, запор, болезни почек, диабет, эпилепсия, аменорея, психические расстройства и пр.

Значение мантры Сатурну и ее текст

Исповедующим религию индуизма, знакомы мантры – освященные верой заклинания, написанные на санскрите. Звучание этих святых текстов очищает разум, притягивает космическую энергию, преобразовывающую тело и душу. Существует много разновидностей индуистских молитв. Популярностью пользуются привлекающие успех, благополучие, счастье в любви, ведущие к просветлению, дарующие мудрость. Одна из них — мантра Шани Сатурна.

Текст молитвы имеет вариации:

Значение мантры Сатурну и ее текст
  1. Ом Хрим Шрим Шанайшчарая Намах.
  2. Ом Намо Бхагаватэ Курмадэвайя.

Ом Намо Бхагавате мантра Сатурну – распространенный вид молитвенного текста. В переводе: «Я почитаю Бога Курмадэве».

Духовная песня посвящена черепахе – воплощению всепроникающего высшего всевышнего по имени Вишну. Образ черепахи – один из 10 аватаров индуистского божества, отвечающего за мироздание. Он символизирует трудолюбие. Этой черте характера покровительствует Сатурн. Тот, кто читает мантру, развивает в себе желание трудиться, преодолевать лень.

Каждому слову Священного Писания присущий собственный смысл. «Намо» обозначает приветствие Вселенной, «Бхагаватэ» — имя божества, к которому взывает читающий текст мантры.

Значение мантры Сатурну и ее текст

Вибрации, возникающие при многократном произношении слов молитвы, складываются в жизнеутверждающую мелодию. Она настраивает человека на преодоление житейских трудностей. Очищает его путь от негатива. Исполнение мантры в честь Сатурна обеспечивает поддержку высших сил. Священным словам и звукам индуистского текста под силу одарить человека благоволением небожителей, удачей во всех начинаниях. Читающий эту молитву обретает счастье в любви и достаток в доме.

Чтение священного текста в честь Сатурна помогает:

  • повышению концентрации внимания;
  • развить в себе верность и преданность;
  • стать волевым, предусмотрительным, терпеливым;
  • обрести качества, необходимые руководителю;
  • мягкому выходу негативной эмоции.

Мантра Шани предусматривает обращение к божеству, управляющему Сатурном. Оно отличается строгостью, нетерпимостью ко лжи и эгоизму.

Значение мантры Сатурну и ее текст

Как работает мантра на сон?

Одна из причин, по которой чтение мантр или выполнение медитации помогает заснуть, заключается в ее влиянии на уровень мелатонина. Мелатонин — это естественный гормон сна нашего организма, который помогает регулировать внутренние часы тела.

Внешние раздражители (стресс, дела, тревоги) могут влиять на уровень мелатонина, уменьшая его выработку. Но когда мы практикуем расслабление, осознанность, уменьшаем стресс, то мелатонин повышается и сон становится крепким и регулярным.

Как работает мантра на сон?

Подобно древнему методу подсчета овец, повторение мантр помогает расслабиться и сосредоточиться на настоящем. Одно исследование показало, что повторение слов помогает снизить активность в коре головного мозга, создавая успокаивающий эффект. Думая только о мантре, вы убираете другие беспокойства, снимаете физическое напряжение, которое не дает вам спать. Кроме того, мантры не отвлекают ваш ум, как подсчет овец. Вместо этого они помогают вам сосредоточиться на положительных эмоциях, таких как мир, защита и спокойствие. 

Кто такая Сарасвати

Богиня Сарасвати – это верная спутница создателя нашей Вселенной, она выступает воплощением глубинной мудрости и интеллектуальных способностей. Последние обязательно нужны для гармоничного развития личности и правильной циркуляции всех потоков энергии в теле.

Читайте также:  Как научиться стоять на руках в домашних условиях

Символически посредством белоснежной одежды великая богиня передает людям свою могучую силу и познания. На изображениях Сарасвати нарисована с четками в руках, держащая знания и искусство. Она обладает четырьмя руками, которые являются символом всепроникающей силы и власти знания, действующих в любых областях света.

Кто такая Сарасвати

Обязательными спутниками богини выступают лебедь и павлин. В птицах также скрывается глубокий символический смысл, они означают умение разделять ложь и истину, плохое и хорошее в нашей жизни. Выступают своеобразным индикатором окружающей действительности.

Как они работают

В ритуалах часто используются свечи

Что такого особенного в наборе звуков? Прежде всего, они способствуют расслаблению, достижению чувства умиротворения и гармонии. Приняв удобное положение, закрыв глаза и повторяя нараспев много раз одну и ту же мантру, вы будете всё глубже погружаться в духовный транс. В таком состоянии нас способны полностью покинуть все мысли, заботы и тревога. Также помогает релаксации и асана шавасана.

Как они работают

Вряд ли вы будете спорить, что сегодня жизнь человека насыщенна, трудна и «богата» стрессами. Наша нервная система нуждается в полноценном отдыхе, свободном от потока ненужной информации. А действительно ли мы отдыхаем? Шумные посиделки с друзьями, просмотр фильмов, компьютерные игры, общение в чате и прочие способы «расслабиться» – это мнимый отдых. Во время выполнения подобных действий и нахождения в такой обстановке, мы ещё интенсивнее загружаем свой мозг. Усталость и беспокойство никуда не деваются. А вот функция мантр – как раз избавить разум от лишнего, настроить нас на достижение желаемого. Сочетая её с негромкой, приятной, ненавязчивой музыкой в абсолютной тишине, вы сможете релаксировать по-настоящему.

Мантру выбирают не только в зависимости от того, что означает она и на что направлена, но также – от характера, настроения, темперамента. Всё потому, что такие молитвы – взывание к богам, которые также, как и люди, имеют разные характеры. Из этого следует, что два человека с определёнными особенностями характера могут использовать отличающиеся друг от друга мантры, даже если цели у них одинаковые.

И всё же: для чего нужны мантры и что они дают? Ответ в самом определении этого санскритского слова. Они освобождают ум, очищается тело и душа. Многие уже не удивляются тому, что значительная часть всех человеческих болезней провоцируется негативными мыслями, переживаниями, стрессами (наверняка вы слышали о психосоматике – направлении, изучающем связь психологических факторов и телесных заболеваний). Благодаря мантрам мы получаем удивительную возможность избавляться от последствий не только тревожных ситуаций, но и кармических, произошедших в прошлых жизнях.

Чтобы практиковать мантры, важно научиться специальной технике дыхания, которая позволит менять в организме соотношение кислорода и углерода. При грамотном выполнении методики мозг и все органы начинают буквально обновляться. В йоге для этй цели также используются пранайямы.

Как они работают

Основное воздействие оказывают акустические вибрации, издающиеся во время молитвы, поэтому нужно правильно воспроизводить звуки мантры. Начать можно с самого простого – слога «Ом». Вообще, мантры Ом считаются самыми древними и часто входят в состав многосложных священных текстов.

Мантра для исполнения желаний. Что думают ученые?

Весьма интересные исследования были проведены американским ученым Дж. Тернером. В своих опытах он использовал графические компьютеры, синтезаторы и другие современные электронные приборы.

Используя для составления программы санскрит, отличающийся от других языков своей математической точностью, Тернер установил, что у всякого изображения есть свой соответствующий музыкальный образ, а у каждого звука, слова, мелодии есть соответствующее графическое цветовое отражение.

Компьютер рисовал портреты, а синтезатор, соединенный с компьютером, создавал музыкальные портреты по разработанной Тернером программе. Тернер также идентифицировал схематическое изображение Деваты с соответствующей мантрой.

Девата — (“божество”), в древнеиндийской мифологии божество, существо божественной природы. Это обозначение относится как к богам вообще, так и особенно к разным классам низших богов.

Просто фантастически, ученому удалось доказать, что мантра исполнения желаний имеет не только волшебный эффект, но и научное обоснование.

Мантра для исполнения желаний. Что думают ученые?

Многолетние научные исследования, проводимые учеными разных стран показывают, что повторение духовных мантр оказывает благоприятное влияние на здоровье человека.

Снижает кровяное давление, снимает стресс и приводит в приятное состояние расслабленности и покоя.

Почему вам уже сегодня стоит начать практиковать мантры:

  1. Произношение мантры положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма. Было проведено научное исследование, в котором участники произносили мантру “Ом и занимались дыхательной гимнастикой. Результаты показали, что объем их легких увеличился и сердечно-сосудистая система укрепилась.
  2. Замедляется частота сердцебиения. Процесс произношения мантры дает сердцу отдохнуть и расслабиться. Это связано с его влиянием на энергетическую оболочку вашего физического тела. Произношение звука “Ом” повышает энергетический потенциал нашего сердца, и эту энергию уже вполне можно измерить современными научными методами. Когда наше сердце открыто, мы становимся способны принять Вселенскую любовь и энергию.
  3. Пение мантры “Ом” существенно изменяет биохимию мозга. Исследователями было обнаружено, что даже после первичного 20-минутного пения мантры нейроны головного мозга участников эксперимента начали вести себя иначе, влияя на испытываемые ими эмоции. Мантра “Ом” способствует обретению спокойствия, счастья и внутренней уверенности в себе — и для этого не требуется длительной практики. Мантра оказывает безусловное положительное влияние на все области и участки вашего головного мозга, без исключения.
  4. Мантра успокаивает нервную систему. Наша ДНК — это куда больше, чем просто хранилище данных. Это квантовая антенна, способная как отправлять, так и получать данные, и когда мы поем мантру, мы наполняем нашу ДНК изначальными звуками творения, очищая собственное тело и душу, причем это не голословное утверждение, а научный факт. Пение мантры способно исцелить или ослабить симптомы депрессии, тревожности и даже эпилепсии благодаря тому, что воздействует непосредственно на этот интерфейс между нами и окружающим миром. Особенно же пение этого короткого слова действует на лимбическую систему.
Читайте также:  Искушение спасением. Правда и легенда о царевне Анастасии Романовой

Правила использования

  1. Уединяйтесь во время прочтения или прослушивания текстов. Это особенно важно для новичков в области постижения тибетских мантр, ведь с непривычки сфокусироваться на одном только звуке сложно. Старайтесь минимизировать все возможные раздражители заранее. Со временем уровень духовного саморазвития позволит вам читать мантры даже в общественных местах.
  2. Тибетские мантры “Очищение биополя и пространства”, в отличие от индийских, не принято произносить вслух. Их воспроизводят мысленно, чтобы сознание максимально концентрировалось на смысле текста, а не на особенностях звуковых сочетаний. Не бойтесь, если у вас не получается выучить мантру наизусть. Большинство текстов сложные и даже длинные, так что их достаточно просто слушать, погружая сознание в благоприятную атмосферу расслабленности и энергетической подзарядки.
  3. Используйте мантры тибетских монахов только, когда действительно хотите достичь желаемого. С текстом надо сливаться полностью, чтобы человека поглощало ощущение единства звука и тела. Нужно искренне и сильно жаждать очистки ауры, при этом не реализуя негативные скрытые мотивы. Перед тем, как озвучивать или слушать мантру, можно произнести сокровенное желание, т.е. цель практики, сформулированную своими словами.
  4. Выбирая время изучения мантры для очищения биополя, учитывайте лунный календарь. Считается, что восстановить своё самочувствие, как физическое, так и энергетическое, а также добавить себе жизненных сил можно только в фазе растущей луны. А вот если надо убрать негативные мысли, отрицательный сгусток в биополе, коварную болезнь, лучше читать текст во время убывающей луны. В сам момент полнолуния принято озвучивать лишь мантру в адрес богини Луны, которая помогает наполнить духовный сосуд человека. Самые простые тибетские тексты для расслабления и освобождения сознания можно читать без опоры на точное положение луны. Однако любую мантру советуют озвучивать сразу после пробуждения, чтобы позитивный настрой сохранялся весь день. Впрочем, если вы ощущаете угнетение ауры после сложного дня, этим правилом можно и пренебречь.
  5. Каждую мантру принято читать или слушать по 108 раз, ибо данное число отражает единение Космоса, Высшей Силы и Вечности. Для эффективности можно использовать во время чтения четки, на которых как раз 108 бусин. В среднем, на полноценное цикличное воспроизведение мантры уходит 15 минут. Но допускается и меньшее количество прочтений, нужно только, чтобы оно обязательно делилось на 3 без остатка. Например, всего 5 минут уходит на прочтение текста около 36 раз. Только учтите, что, сокращая время занятий, вы понижаете эффективность всей практики. Так что лучше тратить в сутки не меньше получаса на одну выбранную или разные мантры.
  6. Создавайте подходящую для себя атмосферу вокруг. Сосредоточиться большинству людей помогает тихая музыка, мелодия тибетских чаш, а также огонь в виде ароматических свечек. Некоторым удобнее изучать мантры в групповом формате, к тому же считается, что так результат текста будет более заметным. Непосредственно перед началом озвучивания мантры надо наладить систему дыхания, чтобы каждый вдох и выдох был легким и непринужденным.

Советы новичкам

После первого сеанса, из-за новых ощущений, может потребоваться небольшая прогулка на воздухе

Богиня Лакшми благосклонна к своим почитателям, поэтому притягивание удачи и привлечение денежного потока с помощью мантры обречено на успех.

Новичкам рекомендуется начать с прослушивания записей с мантрами – это поможет лучше понимать строение песнопений и акценты в тексте. Практика происходит следующим образом:

Советы новичкам
  1. Подготовиться к практике –  принять ванну, помедитировать. Можно украсить комнату кокосами и лотосами – символами Лакшми. Еще лучше, если удастся сделать алтарь, украсить его нужно атрибутикой.
  2. Включить запись, занять удобную позу. Не обязательно принимать позу лотоса, практиковать можно и лежа – кому как удобнее.
  3. Слушая музыку, представить, что она проходит через все энергетические центры в направлении снизу вверх.
  4. Когда энергия поднимется в область лба, отпустить ее в космос, одновременно визуализируя желаемое – так желание скорее сбудется.
  5. После практики возможно чувство опустошения и потери – это нормальная реакция начинающих. Следует немного отдохнуть, попить воды, выйти на свежий воздух, и все пройдет.
Читайте также:  Йога каждый день

Читать мантры самостоятельно рекомендуется дважды в день – сразу после пробуждения, и перед сном. Помимо исполнения желаний, такая практика отлично расслабляет тело и снимает стресс, поэтому очень полезна для нервной системы.

Мантру для очищения кармы можно читать в любой стрессовой ситуации и тогда, когда человек чувствует себя виноватым. Также некоторые йоги утверждают, что чтение этой мантры помогает залатать дыры в ауре, которые возникают при общении с недружелюбно настроенными людьми.

Мантры для обращения к Лакшми

В ведах говорится, что мантры обладают волшебной силой и если произносить эти слова в процессе медитации, то можно качественно улучшить определенные аспекты жизни. Обогатиться духовно и материально позволяет мантра Лакшми. Обращаясь к богине в стремлении к благоприятным переменам, вы можете применять несколько вариантов текстов этих священных текстов.

Давайте остановимся на некоторых эффективных древних индийских молитвах на каждый день. Очень мощные мантры Лакшми представляют собой текст на санскрите. Самая первая и главная мантра, с которой следует начать практику:

«Ом хрим шри лакшми бйо намаха»

Применение этой Махалакшми мантры дает поддержку в деятельности и приносит благополучие, положительно влияет на деньги и богатство, которые будут появляться и накапливаться в вашем доме.

Мантры для обращения к Лакшми

Мантра дарующая процветание и успех это:

«Ом лакшми виган шри камала дхариган сваха»

Для исполнения ваших сокровенных желаний, читайте этот текст утром при пробуждении в течении 30 дней подряд:

«Ом шрим хрим махалакшмийаи намах»

Обращаясь с этой мантрой к Лакшми, вы будете защищены от внешних негативных проявлений на пути к достижению успеха, почувствуете уверенность в своих силах.

Карму позволяет очистить произношение такой молитвы:

«Ом шрим лакшмийаи намах»

Мантры для обращения к Лакшми

Текст этот также считается основным при обучении какому-то делу и способствует достижению успехов в творчестве.

Если необходимо излечить любовные недуги и очистить сердечную чакру Анахату, то нужно читать или слушать такую древнюю молитву:

«Ом хрим клим шрим шри лакшми нрисинхайе намаха»

Хотите разобраться в чем заключается ваше предназначение, твердо стать на свой путь и понять цель жизни? Тогда произносите регулярно эту особенную мантру с таким текстом:

«Ом шрим хрим клим махалакшмийаи намах аум»

Следующую Лакшми мантру практикуйте для успешной карьеры и налаживания бизнеса:

«Ом хрим шрим шрим шрим шрим шрим шрим шрим лакшми мам грахе пурайе пурайе чинта дурайе дурайе сваха»

Мантры для обращения к Лакшми

Читайте эту мантру два дня подряд за тридцатидневный период, и тогда ваши дела стабильно пойдут в гору.

Это далеко не все мантры богине Лакшми. Когда вы почувствуете эффект от их действия, можно будет практиковать новые священные тексты. Но очень важно правильно обращаться к богине процветания и достатка.

Ом Со Хам (Om So Hum)

Ом Со Хам — это мощнейшая мантра исцеления и оздоровления организма. Ом Со Хам переводится как «Я есть То», что означает осознание себя частью Вселенной. При этом человек сам признает себя целой вселенной. Осознавая себя целым миром, человек начинает чувствовать в себе огромную внутреннюю силу, которая позволяет ему исцелиться от многих заболеваний. Если же процесс исцеления требует времени, то мантра позволяет уменьшить боль и получить правильный внутренний настрой на скорейшее выздоровление. Сама болезнь по сравнению с величием этой мысли «Я есть То» или «Я есть Вселенная» начинает казаться лишь временным переживанием.

Ом Со Хам (Om So Hum)

Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 1:

Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 2:

Ом Со Хам (Om So Hum)

Сама болезнь по сравнению с величием этой мысли «Я есть То» или «Я есть Вселенная» начинает казаться лишь временным переживанием. Повторяя ее, человек начинает чувствовать в себе огромный запас энергии и сил, который помогает ему скорее справиться с заболеванием.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия