«Давай те» или «давайте»: как правильно?

Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога». Растяжка и асаны в аэройоге выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку.

В каких случаях пишется слово «давайте»

Это слово пишется слитно в том случае, если оно образовано от глагола «дать» и употреблено во множественном числе и повелительном наклонении.

Такой вариант употребления позволяет выразить просьбу или приказ. В данном случае «те» является не частицей, а окончанием, поэтому пишется слитно.

Примеры предложений

  1. Давайте все вместе отправимся в путешествие!
  2. Чтобы не усложнять ситуацию, давайте не будем ссориться.
  3. Давайте каждый останется при своем мнении, этот спор не приведет ни к чему хорошему.
  4. Как бы ни было сложно, давайте постараемся справиться с этим заданием.
  5. Уважаемые коллеги, давайте не будем нарушать регламент!

Онлайн-занятия йогой

Некоторые наши занятия в зале проходят с одновременной онлайн-трансляцией в программе ZOOM. Вы можете заниматься онлайн из дома вместе с тренером и группой, которые практикуют в это время в зале. Трансляции проходят с высоким качеством изображения и звука, тренер ведет занятие со специальным микрофоном.

Читайте также:  Последовательность освоения и выполнения практики различных Пранаям

Для просмотра онлайн-трансляций необходимо установить на свой компьютер или телефон программу «Клиент Zoom для конференций» Скачать ее можно по ссылке

Расписание онлайн трансляции находится в отдельной таблице под основным расписанием ниже ↓

Как записаться на онлайн, если у вас нет действующего абонемента:

  1. Кликните по нужному занятию в расписании онлайн занятий.
  2. Введите фамилию, имя и телефон, если вы у нас впервые. Введите только фамилию и имя, если вы уже были у нас.
  3. Нажмите на эту ссылку для оплаты онлайн занятия: -zanyatie/
  4. Вы перейдете на страницу нашего магазина. Оформите заказ и оплатите 500 рублей картой и сообщите администратору об оплате.
  5. Вернитесь в выбранное занятие в расписании на сайте.
  6. Нажмите кнопку «Записаться»
  7. Появится уведомление об успешной записи на занятие. Занятие, на которое вы записаны, теперь подсвечивается розовым цветом в расписании.
  8. В нужное время зайдите в занятие в расписании и откройте ссылку на трансляцию.
  9. Если вы передумали участвовать в онлайн трансляции, вы должны отписаться тем же способом, как и записались, за менее чем за 30 минут до занятия.

Как записаться на онлайн, если у вас есть действующий абонемент:

  1. Кликните по нужному занятию в расписании онлайн занятий.
  2. Введите фамилию, имя и телефон, если вы у нас впервые. Введите только фамилию и имя, если вы уже были у нас.
  3. Нажмите кнопку «Записаться»
  4. Появится уведомление об успешной записи на занятие. Занятие, на которое вы записаны, теперь подсвечивается розовым цветом в расписании.
  5. В нужное время зайдите в занятие в расписании и откройте ссылку на трансляцию.
  6. Занятие с вашего абонемента будет списано автоматически.
  7. Если вы передумали участвовать в онлайн трансляции, вы должны отписаться тем же способом, как и записались, за менее чем за 30 минут до занятия, иначе занятие будет списано с абонемента.
Читайте также:  «Ширшасана» – королева йоги. Польза и вред стойки на голове

Противопоказания и вред аэройоги

Сложно преувеличить пользу аэройоги для души и тела практикующего, но, как и у любого вида физической активности, существуют как временные, так и постоянные ограничения по состоянию здоровья. Нужно сделать перерыв в упражнениях в период:

  • Простудных заболеваний, особенно, если болезнь сопровождается высокой температурой и такими осложнениями, как отит и синусит;
  • Менструации;
  • Больших сроках беременности;
  • Реабилитации после черепно-мозговых травм;
  • Обострение заболеваний ЖКТ;
  • Недомогания при тяжелых физических нагрузках.
Противопоказания и вред аэройоги

Помимо временных ограничений, существует ряд болезней, при которых запрещается выполнение перевернутых позиций. Будьте осторожные, если у вас:

  • Повышенное кровяное давление;
  • Варикозное расширение вен;
  • Увеличенная щитовидная железа;
  • Тромбофлебит;
  • Отслоение сетчатки глаз;
  • Смещение позвоночных дисков;
  • Межпозвоночная грыжа

При соблюдении рекомендаций врача и инструктора, нанести организму вред аэройогой довольно проблематично. Независимо от того, есть ли у вас противопоказания к занятиям, или таковых, к счастью, не оказалось, обучение аэройогой лучше проходить в специализированных центрах и студиях, под пристальным руководством знающего наставника.

Часто возникает вопрос, можно ли заниматься аэройогой самостоятельно в домашних условиях? Такой вариант возможен при соблюдении некоторых правил:

Противопоказания и вред аэройоги
  1. Вы уже достаточно долго практикуете в студии, знаете технику безопасности при выполнении асан, что исключает возможность случайных травм;
  2. Вы занимаетесь дома индивидуально под присмотром обученного инструктора. Высота потолка и надежность крепления гарантируют безопасность тренировок.

Купить гамак для аэройоги сейчас не представляет никакой сложности. Они свободно продаются в специализированных центрах, либо с легкостью заказываются на любом из тематических сайтов. Там же вы можете подобрать размер, комплектацию и даже цвет ткани.

Стоимость настоящего гамака варьируется в среднем от семи до десяти тысяч рублей. Не пытайтесь сэкономить и приобрести дешевый гамак – от качества изделия зависит ваше спокойствие и безопасность.

Читайте также:  Йога для похудения с множеством полезных советов

Если у вас еще возникают сомнения, обязательно почитайте отзывы об аэройоге уже практикующих людей. Они полны радости и гармонии, оптимизма и уверенности.

Противопоказания и вред аэройоги

Вспомните своё детство, когда вы взлетали в небо, раскачиваясь на обычных качелях. На занятиях аэройогой у вас есть возможность вернуться в эти ощущения и наполниться новыми эмоциями.

КУКОЛКА И ЕЕ ПРЕЛЕСТИ ПРИНИМАЯ ВАННУ ПЕННУЮ… ФРАНЦУЗСКАЯ КРАСОТКА ХУЛИГАНКА TINNA МАНЯЩИЕ ОКРУГЛОСТИ И ВЫПУКЛОСТИ ЭРОТИЧЕСКОЕ ОБНАЖЕНИЕ БРЮНЕТОЧКИ ЗАЖИГАЮТ В ОКЕАНЕ ВНЕШНЕ КОШКА, ВНУТРИ ТИГРИЦА В НИЖНЕМ БЕЛЬЕ ЕЩЕ СЕКСУАЛЬНЕЙ НАГОТА ПРИКРЫТАЯ ПАЛЬТИШКОМ ГОРЯЧАЯ МУЛАТКА ГОРЯЧАЯ БЛОНДИНОЧКА НА КУХНЕ КРАСОТКА У ОКНА НУДИСТКИ У РЕКИ ГРУДАСТЫЕ КРАСОТКИ ВСЕ ПРИ НЕЙ КРУГЛЕ НЬКИЕ ФОРМЫ ЖИВИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДОПАДА ПРОГУЛКА В ПАРКЕ ГОЛЫШОМ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ КАК УКРАШЕНИЕ

tabarhsak

Обнажённая йога: Фотомодель Любовь Шумейко

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия