Арома-звуковая медитативная практика «Вибрации горных трав

Испокон веков травы и человек живут бок о бок друг с другом. Растения жертвуют собой для блага всей природы и живых существ. Применяя высушенные травы для окуривания, можно изменить себя, и свое пространство.

Укрепление гармонии и отношений в паре

Начнем с психологического и эмоционального оздоровления. Сексуальные отношения – важная часть того, как мы проявляем любовь к своему партнеру, наравне с заботой, уважением и пониманием. Эротические игрушки решают сразу три задачи:

  1. Вносят разнообразие в интимную жизнь (верно отмечают психологи: «Однообразие – враг романтики!»),
  2. улучшают взаимопонимание и доверие партнеров друг к другу,
  3. сохраняют здоровые сексуальные отношения в парах, которые часто или иногда проводят время порознь (командировки, несовпадающие отпуска и т.п.).

Мы уже подробно рассказывали об игрушках для пар, живущих на расстоянии, поэтому сейчас – только краткий обзор основных особенностей. Главных черт – две:

  1. Прямая синхронизация секс-игрушек через интернет – так девушка может управлять мастурбатором мужчины через свой вибратор и наоборот (Couples Set Kiiro: Onyx 2 & Pearl 2.),
  2. управление через приложение – когда один из партнёров получает полный доступ к используемой секс-игрушке, своей второй половинки (например, мультимедийный вибратор We-Vibe Sync или Magic Motion Candy + Dante).

Откуда взялась медитация?

Хотя медитация ассоциируется с йогой, в санскрите такого слова нет. Оно пришло из философии, в переводе с латинского meditatum означает «размышлять». Сегодня же медитацией для простоты называют все техники йоги, которые успокаивают сознание, например созерцание объекта и дыхательные упражнения.

Читайте также:  Супта Баддха Конасана с болстером

Изначально цель йоги не сесть на шпагат или встать на голову, а погрузиться в медитативное состояние. Все упражнения — асаны — нужны лишь для того, чтобы укрепить спину, раскрыть тазобедренные суставы и научиться комфортно сидеть в позе лотоса. Именно ее йоги считают наиболее подходящей для медитации. Говорят, что она замкнутая, и энергия, которую мы получаем во время практики, не утекает, а копится.

Все это сказано в древнеиндийских религиозно-философских текстах под общим названием Упанишады. По мнению историков, мудрецы сочинили их с XV до V в. до н. э. Таким образом, для того чтобы медитация была эффективной, есть смысл тренировать и тело, и разум. Со временем держать спину прямо станет легко, дыхание замедлится и углубится, а посторонние мысли перестанут мешать процессу.

Первая помощь при ощущениях дрожи и вибраций в теле

Когда организм подвергается стрессу оно переходит в режим защиты, что подразумевает борьбу и бегство. Гормоны переполняют кровь, действуют на все органы, в том числе и на головной мозг, заставляя его работать интенсивнее. Длительный или очень интенсивный стресс даёт предпосылку к истощению резервов головного мозга. Головной мозг готовит организм к действию, поддерживает мышечную систему в стимуле для быстрых реакций. В какой-то момент происходит срыв, сигнал мышцам как-бы «зависает», что и приводит к ощущениям дрожи, зуда, вибрации, жужжания.

Самая эффективная быстрая помощь от дрожи от паники или беспокойства — это постараться вернуть свое тело и головной мозг в состояние покоя. Есть несколько методик, которые смогут помочь Вам в этом.

  • Прогрессивное расслабление — необходимо сфокусироваться на попеременном напряжении и расслаблении различных групп мышц. Это упражнение следует выполнять совместно с контролем над дыханием. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Цель – расслабление организма и снятие «зависания» нервной системы.
  • Йога – принять «позу ребенка», сконцентрироваться на регуляции дыхания. После этого несколько раз выполнить упражнение «приветствие солнцу». Строго следить за ровностью и глубиной дыхания.
  • Техники медитации – самостоятельно выполнять их опасно. Первые несколько уроков должен провести врач. Использование уроков из интернета опасно для психического здоровья. Упражнения готовятся индивидуально для каждого человека.
Читайте также:  Медитативная программа Энергия любви

Получите помощь сегодня

Ощущение дрожи или вибрации в теле которые пугают Вас, снижают качество повседневной жизни и мешают трудовой деятельности можно полностью удалить.

Обратитесь в клинику Преображение, и мы установим полный и точный диагноз, который поможет решить Ваши проблемы в максимально короткие сроки.

Если эти ощущения появились у Вас недавно, то длительность терапии не будет превышать 15-30 дней, в зависимости от индивидуальных параметров организма.

Если Вы пытались решить эту проблему с психологом, лечились в других клиниках, но лечение было не эффективным или малоэффективным, мы сможем решить такую задачу. Однако для этого времени потребуется несколько больше. Сделайте первый шаг сегодня и ощутите радость жизни вновь!

Телесноориентированные практики

К хиропрактике и краниосакральной терапии часто прибегают родители детей с аутизмом.

Однако исследований с доказательствами эффективности данного метода для лечения детей с РАС не было представлено. Дети с аутизмом часто имеют нарушения в сенсорной сфере в виде тяги к прикосновениям или наоборот, их непереносимости.

Сенсорная интеграция для таких детей может быть полезна, как часть общего плана вмешательства.

Обычный массаж не признан доказанным методом лечения для детей-аутистов, однако многие родители сообщают о том, что массаж позволяет им лучше понимать своих детей и наладить с ними контакт.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия