Архив: Йога-тур “Тропическая йога” в Индии

Наташа Суханова  — 19 марта 2018

Самое популярное среди туристов место для ретритов — Азия. Путешественники могут остановиться в монастыре Копан, который расположен на высоком холме в Непале. Храм был построен в 1973 году. Здесь есть небольшие комнаты для туристов, которые могут выбрать вегетарианскую пищу или лечебное голодание, а также просторные залы, в которых проходят лекции по основам буддизма и тренировки по техникам медитации. На территории есть пространства с видом на город, где путешественники могут отдыхать и общаться. Главное достопримечательность здесь — фонтан, который украшает Ступа тысячи будд.

Архив: Йога-тур “Тропическая йога” в Индии

Еще одно место для любителей ретрита в Азии — Wonderland Healing Centre на тайском острове Панган. Здесь условия на порядок лучше, чем в монастыре. Ретрит-центр находится в окружении джунглей, а из окон номеров открывается вид на горы. В отличие от обычного отеля здесь вегетарианское меню, безалкогольный бар со смузи и соками, а также ежедневные занятия йогой и медитации на территории. Врачи помогают туристам подобрать подходящие детокс-программы. Также в Wonderland Healing Centre отсутствуют дискотеки и вечерняя анимация, что позволяет сосредоточиться гостям на самопознании.

Архив: Йога-тур “Тропическая йога” в Индии

Основное описание

Даты тура: с года

Вы давно мечтаете побывать в Индии, на родине йоги? Мы воплощаем мечты наших туристов уже 6 лет. Наши йога-туры мы проводим в красивейшем регионе Индии, на океане, с широкими песчаными пляжами и традиционной древней культурой. Мы хотим, чтобы наши йога-туры были доступны по цене для большинства туристов, поэтому в этом сезоне разработали специальные «ЭКОНОМ-ТУРЫ» с доступной ценой. А йога высшего качества, поразительные закаты и рассветы из окна отеля, кокосовые пальмы, экзотические фрукты и душевная компания — это неизменно, как на всех наших йога-турах.

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

1 день Прилет в Тривандрум, групповой трансфер до йога-центра, размещение, знакомство группы, прогулка по окресностям 2 день Начало йога-программы, отдых на океане, прогулки 3-5 день Аюрведические процедуры, йога, выезды в город 6 день Экскурсия по желанию группы. 7-9 день Йога-программа, отдых на океане, прогулки 10 день Завтрак и групповой трансфер до аэропорта, возвращение на Родину

По желанию, вы можете увеличить количество дней поездки за дополнительную плату — сообщите об этом менеджеру при бронировании.

Читайте также:  Фен-шуй хрустальный лотос. Значение талисмана лотос

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

Утренняя йога Завтрак Свободное время и море Обед Общение, прогулки Свободное время / море / экскурсия Вечерняя йога Ужин Прогулки, общение

ПРОГРАММА ТУРА

Йога зародилась в Индии — индусы хранят сакральные знания об этом древнем учении. Сейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти истинные знания, от первоисточника — то лучших преподавателей, чем индусы, не найти! Они стараются сохранить учение йоги в первозданном виде. Они наиболее авторитетно смогут рассказать в чем связь между физическими упражнениями и духовным совершенствованием.

Говорят, что западный «йог» отождествляет себя с телом, индийский — с душой. Оба заботятся о теле, но с разной мотивацией, и поэтому, конечно же, достигают разных результатов. Вы узнаете в чем разница между европейским и индийским подходом в йоге, узнаете о философии йоги, о том, как йога может помочь справиться со стрессом и улучшить качество жизни.

  • Изучение комплекса «Приветствие солнца»;
  • Основные асаны йоги для ежедневной практики;
  • Асаны для укрепления спины;
  • Как выполнять правильно асаны-балансы;
  • Терапевтические асаны для внутренних органов;
  • Дыхательные техники для поднятия энергии;
  • Дыхательные техники для расслабления;
  • Техники для релаксации;
  • Изучение комплексов асан для выполнения дома.

Программа лекций:

1. Что такое йога? Европейский и индийский подход; 2. Теория йоги и древние трактаты; 3. Концепция чакр в йоге; 4. Зачем выполнять асаны и как они влияют на тело? 5. Пранаямы и их значение в йоге; 6. Как йога может влиять на стресс.

  • Сезонность: Февраль
  • Типы активностей: йога туры, авторские туры
  • Языки общения: Английский, Русский
  • Уровень подготовки : Не имеет значения
  • Продолжительность : 10 дней / 9 ночей

Индия с каждым днём становится всё более популярной страной для туризма, особенно для паломнических туров. Люди, приезжающие сюда, получают незабываемые впечатления от местной природы, культуры, ритуалов — и всё это всегда тесно переплетается с традициями индуизма. О том, для чего путешественники едут в Индию и что ищет человек в духовных практиках индуизма, мы поговорили с духовным учителем Шри Пракашем Джи, который более лет живёт в России и делится духовными знаниями со всеми желающими.

Авторы

Лепина Марина

Кто проводит

Дарья Ящандринская

Инструктор по йоге. Я могу охарактеризовать себя словами моих близких и клиентов как “Направляющее Вдохновение”. По системе дизайна человека я Проектор. У меня есть внутренний дар, видеть таланты и одаренности других людей и задавая нужные вопросы, мягко направлять их к своему жизненному предназначению. Вот уже почти 5 лет я работаю с умами и телами других людей, с помощью древнейших практик йоги, помогая им выйти на уровень взаимодействия со своим собственным телом, умом и сознанием, вдохновляя на здоровый образ жизни и позитивные перемены в своей жизни. Свое обучение я проходила в Уральской школе инструкторов ведической йоги “Parampara” (с ) и постоянно стараюсь повышать свой уровень компетенции через самообразование, посещение семинаров и курсов в сфере саморазвития, йоги и женской йогатерапии.

Кто проводит

Ян Ящандринский

Читайте также:  Биография А.Ч. Бхактиведанты Свами Прабхупады

Организатор тура и профессиональный фотограф. Ян- человек-спорт, человек-мудрость и рассудительность. Отличается честностью, надежностью, глубиной, неудержимой тягой к познанию себя, своей внутренней сути, божественных законов природы и Космоса и путешествиям; помогает людям вокруг заглянуть вглубь себя, осознать свои истинные желания и потребности. Ян будет проводить интересные лекции, энергетические практики и медитации.

Особенности йога-туров

Йога-тур может быть коротким, 2-3 дня, часто выходных. Он представляет собой загородную поездку и пару занятий йогой за день с питанием, массажем и различными косметическими процедурами. Во время йога-тура можно познакомиться с новыми людьми. Он подойдет для новичков, которые впервые знакомятся с йогой.

Существуют более длинные йога-туры на море, например, на черноморское побережье Краснодарского края. Занятия проходят пару раз в день, как правило, до наступления жары и по вечерам. Остальное время можно занять пляжным отдыхом и обычными экскурсиями.

Особенности йога-туров

Йога на крыше

История тантрического Буддизма

В целом можно сказать, что тантра возникла в Индии. Так существует история, что еще во времена Будды Шакьямуни индийский король Индрабодхи спросил у Будды, нет ли способа обретения просветления и освобождения, не отказываясь от своего царства и ведя обычную жизнь.

И считается, что Будда преобразился в тантрическое божество Гухьясамаджа яб-юм (мужской и женский аспекты просветления) и даровал учение тантры индийскому царю.

Как можно понять из этого, тантра работает с преображением и с уровнем энергии. Эта энергия связана с проявлением божества, которое выступает в роли символа непрерывности нашей глубочайшей сути. Конечно, умом нашу непрерывность не понять и необходимо практическое выполнение тантры под руководством настоящего мастера.

Так же существуют сведения, что тантра существовала и в соседних с Индией странах. Однако следует знать, что все тантры связаны с каким-то мастером, который после просветления получил наставления по тантре из высочайших сфер божественного существования и затем передавшего его в этот мир.

Происхождение йоги

Происхождение йоги скрыто во мгле веков. Истоки йоги не прослеживаются однозначно, ее медленно развивали и разрабатывали древние мудрецы не только Индии, но и других частей мира. Йога изменялась и приспосабливалась к местным обычаям и особенностям, местным идеям.

Читайте также:  Крийя кундалини йоги "Шунья крийя"

Современное научное сообщество считает, что йога возникла из первобытной магии. Магия была разных видов: земледельческая, военная, бытовая. В ней использовались различные заклинания, воздействия определенных ритуалов на некие объекты. Со временем человек, наверное, заметил, что при одном и том же воздействии на самого себя, происходят изменения. Возможно, что отсюда и возникла йога. Т.е человек что-то делает, к примеру, подражает тигру, надеясь приобрести силу, и у него меняется как-то состояние. Многие, кто отваживался экспериментировать на себе, приходили к психотехникам, изменяющим состояние.

*Это не является доказанным фактом, но считается общепринятой гипотезой.

В некоторых традициях верят, что йога была даром богов, данным в откровении древним мудрецам, чтобы человечество могло осознать свою божественную природу. Техники йоги передавались в устной форме от учителя к ученикам.

Первое материальное свидетельство о происхождении йоги произошло в конце 19 века, при археологических раскопках памятников протоиндийской городской цивилизации Махенджо-даро и Хараппы (возраст которых аналогичен древности первых династий Древнего Египта) Это были артефакты: статуэтки изображавших людей, которые занимаются йогой. Например, они изображали Господа Шиву (мифологического основоположника йоги) и его жену Парвати, сидящих в разных асанах и практикующих медитацию. Развалины, где проводились эти раскопки, когда‑то были местом поселения людей, живших в так называемую доведическую эпоху. Эти находки позволяют с определённостью утверждать, что практика йоги существовала в Индии ещё до того, как на полуостров Индостан вторглись арийские племена, которые впоследствии его и заселили

Как выбирать учителя и школу йоги в России и в Индии

В России своего учителя стоит выбирать по интересующему направлению йоги. Особенностью в России является то, что практически каждый мало-мальски опытный учитель преподаёт свою авторскую систему йоги (именные или номерные «йоги»: «Йога Зенченко», «Йога Баранова» «Йога-23», «Йога-108», …).

Главная особенность учителей и школ йоги в России — они почти совсем не привязаны к месту, а постоянно ездят с гастролями по городам России и ближнего зарубежья.

Все без исключения известные учителя и школы йоги в России гастролируют по России.

Как выбирать учителя и школу йоги в России и в Индии

Вторая особенность — школы йоги в России — это формальное продолжение индивидуального учителя йоги: Зенченко—Ишвара-йога, Сидерский—Йога-23, Журавлёв—Йога-108…

Из известных школ йоги (и соответствующим им учителям) в России можно выделить:

  • Федерация Йоги России (Репин, Гусенгаджиев)
  • Федерация Йоги Москвы (Литау)
  • Клуб «ОУМ» (Верба)
  • Йога-станция (Агапкин)
  • Федерация Йоги Украины (Сафронов, Ахрамеева)
  • Федерация «Йога-практика» (Ульмасбаева)
  • Йога-108 (Журавлёв-Баранов)
  • Йога-23 (Сидерский)
  • «Поток странствий» (Попов, Харьковский)
  • Школа «Каула-йога» (Дунаевский)
  • Школа Гарценштейна (Гарценштейн)

В авторских стилях йоги легко потеряться.

Все без исключения школы йоги и их учителя гастролируют по России. Поэтому вопрос «Где учиться йоге в России» превращается в вопрос «У кого и в какие даты…?».

Как выбирать учителя и школу йоги в России и в Индии

В Индии же дела обстоят иначе.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия