Доктор евдокименко лечение артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава 2 степени по своему характеру является хроническим заболеванием. Если такую болезнь не вылечить вовремя, она может развиться в третью стадию, которая повлечет за собой необратимые изменения опорно-двигательного аппарата.

Симптомы гонартроза степени

Артроз 2 степени — это следующая после начальной стадия развития заболевания, когда заметно снижается подвижность суставов, возникают сильные боли, пациента беспокоят припухлость в области коленной чашечки, неприятный хруст и потрескивание.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени должно быть комплексным, поскольку нельзя допустить перехода болезни в следующую стадию.

Чтобы эффективно диагностировать и лечить заболевания суставов, нужно знать их симптомы:

  • сильные боли в области колена
  • припухлости в области коленных чашечек — вокруг сустава скапливается синовиальная жидкость, создающая отёчность
  • первые признаки изменения походки
  • ограничение подвижности суставов
  • реакции организма на изменения погоды
  • возникновение хруста в суставах
  • неприятные ощущение при движении, ходьбе, сгибании колена
  • появление хромоты

Принципы лечебно-физкультурного комплекса

Упражнения разрабатываются и подбираются индивидуально для каждого больного. В большей мере это зависит от местонахождения поражённого сустава. Кроме этого, необходимо учитывать тяжесть заболевания, патологические процессы, наличие осложнений или других болезней.

Если неправильно подобрать упражнения, то самочувствие больного может значительно ухудшиться. Рекомендуется согласовать комплекс с врачом по лечебной гимнастике и основным лечащим врачом.

Доктор Евдокименко придумал упражнения для всех больших суставов, которые необходимо применять при артрозе. Благодаря индивидуальному подходу, учитыванию особенностей больного можно добиться значительных результатов за относительно короткое время. При этом риск побочных эффектов минимальный.

Лечебная гимнастика при артрозе коленных суставов по Евдокименко укрепляет мышцы и связки, трофику тканей, но при этом больной не будет вообще двигать повреждённым суставом. Связано это с усилением прогрессирования болезни при непосредственных нагрузках на больной сустав.

Но всё же болезненные ощущения могут быть. Как правило, это обусловлено нагрузкой на мышцы, которые раньше практически не задействовались и не нагружались. Боль, спустя несколько занятий, пройдёт. Если есть резкая боль, то делать упражнения нельзя, так как при выполнении нагружается больной сустав, и это провоцирует ухудшение состояния.

Но бывают случаи, когда само упражнение подходит человеку, но он его неправильно выполняет, из-за этого и возникают резкие боли. Здесь может помочь только врач по лечебной гимнастике, который покажет правильное выполнение.

Лечебной физкультурой стоит заниматься только во время ремиссии. Во время обострений течения болезни гимнастика категорически противопоказана. Комплекс Евдокименко позволяет укрепить не только околосуставные, но и мышцы спины, пресса. Одно занятие должно включать 2−3 упражнения на растяжку и 5−7 укрепляющих. Их в комплексе достаточно много, поэтому можно делать каждый день разные. Длительность занятия около 20−30 минут.

Диагностика состояния коленного сустава

Перед тем, как назначить лечение, врач должен установить состояние сустава и выявить причины проблемы. В первую очередь врач проведет общий осмотр, который позволит выявить внешние отклонения от нормы (например, отек в области сустава). В ходе осмотра врач может попросить больного выполнить те или иные движения, что также помогает установить характер патологии. Особенности осанки и походки также могут указать специалисту на проблемы с суставами.

Еще один общепринятый метод первичного обследования состояния сустава — это ощупывание (пальпация). Ощупывая сустав, хороший врач может выявить признаки суставной патологии. Кроме того, ортопед собирает анамнез, устанавливая картину заболевания и делая вывод о состоянии здоровья пациента в целом.

Досконально изучить проблему позволят методы инструментальной и лабораторной диагностики. К современным методам инструментальных исследований сустава относятся:

  • гониометрия — определение подвижности сустава;
  • рентгенография — демонстрирует изменения костных тканей, но недостаточно информативна на ранних стадиях поражения хряща;
  • артрография — рентгенографическое исследование с вводимым в суставную полость контрастом;
  • компьютерная томография — позволяет установить патологии хрящей;
  • сцинтиграфия — дает возможность установить изменения на клеточном уровне (до анатомических проявлений);
  • ультразвуковое исследование — доступный и недорогой метод, эффективный при травмах и некоторых воспалительных заболеваниях;
  • магнитно-резонансная томография — метод позволяет всесторонне изучить патологии костей и мягких тканей.

Лабораторная диагностика включает анализы мочи и крови, изучение образцов синовиальной жидкости и другие тесты.

Карьера

Окончив обучение, Павел Валериевич устроился работать в Московский городской центр артрозов. Параллельно проходил курсы повышения квалификации в ревматологическом центре. Позднее, начал работать преподавателем в Российском университете дружбы народов, на кафедре внутренних болезней.

Активную лечебную практику доктор Евдокимов совмещал с консультационной деятельностью. Он регулярно занимался развитием и повышением квалификации. В 2001 году Павел Валериевич представил свою первую книгу «Остеохондроз — мифы и реальность». С этого началась активная публицистическая деятельность врача-ревматолога.

View this post on Instagram

A post shared by Доктор Евдокименко (@doctor_evdokimenko)

Артрит» в первом издании. Тогда же была перевыпущена первая работа, получившая новое название «Боль в спине. Пособие для больных». В дальнейшем все печатные издания регулярно дополнялись и переиздавались.

Всего за время работы, специалист выпустил более 20 книг. Отдельное внимание стоит уделить произведениям из серии «Принцип пуповины», первое издание которой было выпущено в 2018 году. Также большой популярностью среди читателей пользуется книга «Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни».

Комплекс упражнений по методике

Гимнастика при гонартрозе предусмотрена для тех пациентов, у которых отмечен период затихания обострения патологии. Врач Евдокименко считает, что гимнастика для коленных суставов имеет следующие полезные свойства:

  1. Укрепляет мышечные группы нижних конечностей.
  2. Повышает эластичность коленных связок.
  3. Нормализует циркуляцию крови, вследствие чего улучшается метаболический процесс.
  4. Улучшает общее состояние пациента и его эмоциональный фон.

Тренироваться нужно регулярно, чтобы добиться положительного результата. Курс лечения в среднем длится от 2 до 4 недель. Гимнастику следует проводить не меньше 2 раз в день по 10 – 15 минут. Она не должна доставлять пациенту болезненных ощущений.

Перед тем, как начать ЛФК, необходимо разогреть мышцы. Для этого необходимо провести разминку. Она включает в себя традиционные упражнения с ходьбой:

  • на месте;
  • на цыпочках
  • на пятках;
  • на внешней стороне стопы;
  • на внутренней стороне стопы;
  • дыхательная гимнастика.

Разрешается добавить в разминку медленную ходьбу с поднятием колен выше пояса. Она должна длится не менее 5 минут. Можно выполнять ходьбу с поднятием голени назад, пытаясь достать пяткой до ягодиц. Она также длится до 5 минут. Полезно приседать от 10 до 20 раз.

ЛФК при артрозе можно выполнять пациентам в любом возрасте. Разрешается сочетать гимнастику с плаванием в бассейне или хатха – йогой. Они благоприятно воздействуют на суставы и мышцы.

Важно! Для пожилых людей значительно снижается вероятность проведения операции с заменой сустава при регулярном выполнении гимнастики.

Стадии артроза

В зависимости от степени разрушения хрящевой ткани, можно различать различные стадии или степени артроза.

Степени и симптомы артроза

Артроз 1 степени характеризуется периодической болью в суставах особенно при повышенной физической нагрузке. После отдыха боль, как правило, исчезает. Объем движений в суставе не ограничен, мышечная сила в поврежденной конечности не изменена. С помощью рентгена можно увидеть минимальные признаки повреждения суставов.Артроз 2 степени проявляется болезненными ощущениями не только при интенсивном физическом напряжении, но и при незначительных нагрузках. Даже во время отдыха болезненность в суставах может не стихать. Эта степень характеризуется скованностью в движениях, ограничением подвижности в суставах. В конечном счете это ведет к атрофии мышц. Рентгенограмма может показать деформацию сустава, уменьшение суставной щели, появление костных разрастаний рядом с этой щелью.Артроз 3 степени — любое движение причиняет человеку большую боль. Боль в суставе присутствует даже в состоянии покоя. Поэтому человек старается как можно меньше двигаться, чтобы болезненность была минимальной. В ряде случаев передвижение требует использования костылей или каталки. Иногда происходит сращивание костей – анкилоз (как при болезни Бехтерева).

Читайте также:  Как применяется блокада локтевого сустава?

При деформирующем артрозе происходят необратимые изменения в хрящевой ткани сустава и полностью нарушаются его функции и строение. В основе деформирующего артроза суставов – появление дисфункции в образовании гиалинового хряща и синовиальной жидкости.

Для чего необходимо обращаться к ревматологу?

Лечение артрита осуществляет именно врач-ревматолог. Как правило, такой специалист может принимать как в областных лечебных центрах, так и в крупных городах. Частные клиники исключением не станут. Чтобы попасть на прием, следует взять с собой направление терапевта, результаты анализов и амбулаторную карту. Как проводит осмотр ревматолог?

В этом случае ревматолог интересуется у пациента, какие боли его беспокоят. После этого он выясняет, по какой причине стало развиваться это заболевание. Лечение тоже представляет интерес у специалиста. Только после этого ревматолог делает осмотр больных суставов. Необходимо выяснить то, насколько суставы подвижны, насколько болезненно они реагируют на то или иное движение и даже в состоянии покоя.

Также врачу необходимо проверить состояние ротовой полости и глотки, ощупать область живота и прослушать сердце и дыхание. Если брать во внимание артроз или артрит, то какие обследования нужны? В перечень входит:

  • анализ крови на сиаловые кислоты;
  • общий анализ крови;
  • биохимия крови;
  • УЗИ суставов;
  • рентгенография подвздошно-крестцовых соединений.

После того, как обследование будет пройдено, определится окончательный диагноз. Далее врач должен составить курс лечебной терапии. Если же диагноз с первого раза останется невыясненным, в таком случае будут необходимы дополнительные методы диагностики.

Доктор Евдокименко. Лечение заболеваний суставов и позвоночника

Евдокименко Павел Валерьевич — практикующий врач-ревматолог, академик российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ). Пособие для больных», «Боль и онемение в руках», «Быть здоровым в нашей стране», «Большая книга здоровья», и др.

Доктор Евдокименко ведет прием в клинике «ЗОВ» по адресу: Ленинский проспект, дом 82/2. Прием проводится строго по предварительной записи по телефону: +7 (985) 312-6699 Адрес клиники и цены

  • артроз коленных суставов — гонартроз
  • артроз тазобедренных суставов — коксартроз
  • болезнь Шейермана-Мау
  • воспаление бедренных сухожилий – трохантерит
  • грыжи дисков шейного отдела позвоночника
  • грыжи дисков грудного отдела позвоночника
  • грыжи Шморля
  • искривление позвоночника — сколиоз 1 и 2 степени
  • нарушения осанки: кифоз, сутулость
  • остеохондроз и остеопороз
  • повреждения менисков — менископатия
  • подагра — подагрический артрит
  • шейный радикулит и миозит.

В основе методики доктора Евдокименко лежит синтез традиционных лекарственных способов лечения с методами механического воздействия: мануальной терапии, кинезитерапии и лечебной гимнастики. Подробнее о методиках и результатах лечения

Книги доктора Евдокименко продаются в Москве, Санкт-Петербурге и во многих городах России, Украины и Латвии.

Доктор Евдокименко. Лечение заболеваний суставов и позвоночника

Вы можете также заказать эти книги в Интернет-магазинах. Главы из книг доктора Евдокименко  Библиография — список всех книг доктора Евдокименко 

Новые статьи на сайте

  • Острая или хроническая боль в плече: почему болит плечо, причина боли в плечах.
  • Боль в плечах: 3 болезни рук, о которых не знает большинство врачей.
  • ВИДЕО: гимнастика для лечения плеча.
  • Цистит у женщин: симптомы и лечение в домашних условиях.
  • Лечение локтевого сустава. Основные методы лечения боли в локте.
  • ВИДЕО: лечебная гимнастика для локтевых суставов.
  • Упражнения для лечения онемения рук и синдрома запястного канала.
  • Видео: гимнастика для лечения коленей, часть 2. Расширенный комплекс упражнений для лечения коленных суставов.
  • Холестерин, что нужно знать о холестерине: основная информация.
  • Овсяные и пшеничные отруби для снижения повышенного холестерина и сахара в крови.
  • Лекарства для повышения иммунитета и профилактики гриппа.
  • Видео: Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза.
  • Лечение мигрени. Препараты для купирования приступа мигрени.
  • Компьютерная зависимость и зависимость от компьютерных игр. Как с ней бороться?
  • Компьютерные игры растят гениев. Влияние компьютерных игр на психику и умственные способности.
  • Миозит шеи, шейный миозит — симптомы, причины, лечение.
  • Лечение шейного миозита. Как быстро вылечить миозит шеи.
  • Что нельзя делать при шейном миозите.
  • Видео: Гимнастика для ног. Офисный вариант. Упражнения для коленных и тазобедренных суставов.
  • Видео: Гимнастика для исправления осанки и упражнения для спины. Комплекс упражнений при сколиозе, сутулости, кифозе, остеохондрозе.
  • Аритмия сердца и тахикардия – причины, симптомы и лечение.
  • Молочница, ее лечение. Как лечить молочницу у женщин и у мужчин.
  • Кашель, бронхит, лечение. Как лечить кашель и бронхит у взрослых и детей.
  • Витамины группы В. Природные источники витаминов группы В.
  • Косточка на большом пальце ноги, подагра на ноге — лечение.
  • Лечение аллергии без противоаллергических таблеток. Простые способы.
  • Лечение психосоматической аллергии – без таблеток.
  • Лекарственные травы при подагре и подагрическом артрите.
  • Павел Палей — кто это такой.
  • Павел Палей, цитаты — о жизни и здоровье.
  • Диета 7/1, или 7к1 – суповая диета.
  • Стрессовая гипертония и ее лечение — лекарственные травы.
  • Лечение соком Алоэ — гастрит, запоры, бронхит, ларингит,  кашель, ангина, герпес.
  • Пародонтоз, пародонтит, кровоточивость десен — лечение в домашних условиях.
  • Метилурацил — «забытое лекарство». Как повысить иммунитет при хроническом простатите без таблеток.
  • Семена Льна. Как принимать. Польза и вред.
  • Ортосифон тычиночный – почечный чай. Как принимать. Польза и вред.
  • Очищение организма и чистка печени + лечение аллергии: это просто.
  • Болит горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
  • Как повысить пониженный иммунитет. Народные средства и лекарственные растения для повышения иммунитета.
Читайте также:  Код по мкб 10 растяжение связок голеностопного сустава лечение

Доктор Евдокименко представляет Вашему вниманию специалиста по лечебной гимнастике Лану Палей и ее книгу, которая называется «Лучше, чем йога».

«…Будьте здоровы, будьте красивы, будьте счастливы! И больше никаких отговорок, поскольку тренажерный зал вам теперь не нужен, места нужно минимум (всего два-три квадратных метра), фирменный спортивный костюм вам абсолютно не к чему, а ваш личный инструктор помещается в вашу руку — это книга Лучше, чем йога«.

Последствия и осложнения

Артроз коленных суставов развивается очень медленно, но при отсутствии лечения это заболевание становится причиной серьезных и малоприятных осложнений:

  • выраженная деформация сустава и ноги, в целом (связана с изменением конфигурации колена, а также перестройкой мышечного каркаса и искривлением костей);
  • укорочение конечности за счет стачивания головок костей;
  • анкилоз: полное отсутствие движений в пораженном колене;
  • поражение других отделов опорно-двигательной системы из-за неправильного распределения нагрузки (пяточная шпора, артроз тазобедренного сустава, боли в позвоночнике).

Чтобы не допустить этих проблем важно своевременно проходить обследование у ортопеда и выполнять его рекомендации. Самолечение и увлечение народными средствами может стать причиной серьезного усугубления ситуации.

Показания

Поскольку метод основан на физических упражнениях, исцеляющая гимнастика направлена на улучшение состояния суставных сочленений, стимуляцию выработки синовиальной жидкости и регенерацию хрящевых и костных тканей. Разработки доктора Евдокименко позволяют использовать комплекс, не прибегая к помощи тренажеров или специальных сооружений, суставная гимнастика легко проводится в домашних условиях. Главная особенность этих упражнений — плавность и размеренность. Показания к использованию метода:

  • нарушения осанки;
  • сутулость;
  • патологии в отделах позвоночника;
  • артроз тазобедренных суставов и др.;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеопороз;
  • поражения мениска;
  • воспаления сухожилий;
  • деформации при коксартрозе;
  • боли в спин;
  • болят суставы.

Кроме перечисленных, гимнастика Евдокименко эффективно борется с последствиями операций на суставах, в качестве профилактики и реабилитации после травм и ушибов. Ее свободно проводят в домашних условиях, особых подготовок и приготовлений не требуется. Упражнения выполняются медленно, равномерно, за счет повторений они имеют разную нагрузку. Разработаны специальные комплексы для разных суставных групп.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия