Женские гормоны, влияющие на увеличение веса

Ожирение — жировые отложения в избыточном количестве в подкожной клетчатке, тканях, а также на поверхности внутренних органов. Ожирение начинается с увеличения массы тела на 20% и более. Происходит это за счет накопления жировой клетчатки. Ожирение действует отрицательно не только на физическое здоровье, но и на психическое, вызывая сексуальные расстройства, различные заболевания органов и их систем.

Расшифровка результатов

Расшифровка выполняется только при возможности проанализировать результаты комплекса анализов и не выполняется при выполнении части анализов. Мы можем отказать в выполнении Расшифровки по своему усмотрению с возвратом оплаты.

Расшифровка комплекса анализов Лишний вес проводится для лиц старше 18 лет по результатам всего комплекса анализов. Она позволяет оценить распространенные причины лишнего веса или исключить их: дисбаланс гормонов, нарушений работы щитовидной железы, почек и печени, жирового и углеводного метаболизма, нехватки белков.

Расшифровка направляется на эл. почту в течение 1 дня после выполнения анализов, исключая субботу и воскресенье.

Учитывайте, что на фоне беременности, острой или недавно перенесенной инфекции, обострении хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов показатели могут сильно колебаться.

Заказать комплекс (4935 ₽) с расшифровкой + 179 ₽ Посмотреть пример

Лишний вес: жировые отложения

Наверно для кого-то это будет неприятным сюрпризом, но вот такое утверждение:

«В процессе эволюции организм человека приспособился накапливать запас питательных веществ в условиях обилия пищи, чтобы расходовать этот запас в условиях вынужденного отсутствия или ограничения пищи — эволюционное преимущество, позволявшее выжить»

про жировые отложения (или лишний вес) является лукавством. Причем очень хитрым.

Такое утверждение зародилось от наблюдений за животными, которые набирают запасы питательных веществ к зимней спячке. Но человек не впадает в спячку. И более того, полные и очень полные люди не очень-то похожи на пышущий здоровьем склад питательных веществ.

А всё потому, что на самом деле, те самые отвисающие, малосимпатичные части тела, выпирающие из под одежды, не являются никакими запасами. И уж тем более питательных веществ. На самом деле это отходы не выведенные естественным путём. Раз. И способ нейтрализации вредных веществ, с которыми не справляется печень при фильтрации крови, посредством заключения этих самых вредных и ядовитых веществ в жировую ткань. Или как ещё её называют — депо шлаков. Два.

Но, если от этого кому-то станет легче, то депо, которое обладает наибольшими энергетическими запасами и лучше всего удерживает тепло в теле. И это действительно означает, что если наступят голодные времена, то обладатели жировых запасов, теоретически смогут продержатся дольше на переваривании этих жиров, чем те у кого их нет. Но что-то мне подсказывает, что это не то, ради чего имеет смысл накапливать лишний вес.

Нужно отметить, что вещества, которые мы получаем из пищи, называемые жирами, для нас очень важны. Они дают большой приток энергии, достичь которого практически невозможно, потребляя только белки и углеводы. Каждый грамм жира снабжает тело 9 килокалориями. Для сравнения, белки и углеводы дадут только по 4 килокалории на каждый грамм своего веса. Без определенных запасов жира наше тело начнет буквально поедать само себя, разрушать ткани и мышцы для необходимой энергии. Жиры необходимы для усвоения ряда витаминов, которые даже называются «жирорастворимыми».

Читайте также:  Варианты эффективной творожной диеты на неделю

Без жиров мы не могли бы двигаться. Они выступают сверхпроводящими путями через все нервные волокна в нашем организме. Жир обеспечивает транспортировку питательных веществ в организме и помогает создавать ряд жизненно важных гормонов.

У нас существуют два вида жира в организме.

Непосредственно под кожей находится слой тонкой, жировой ткани. И вот он действительно содержит определенные запасы питательных веществ и даже придает внешнему виду кожи гладкость. Это подкожный жир. Он называется париетальный.

А есть жир висцеральный или абдоминальный. И это уже те излишки еды, которыми организм заполнил имеющееся на данный период времени жировые клетки, количество которых формируется в молодости без нашего сознательного участия.

Вред лишнего веса

В общем, жировая ткань в теле это не какой-то болезненный процесс, а скорее физиологическая обусловленность, прослойка, которую организм вынужден создавать, чтобы уберечь жизненноважные органы от контакта с ядовитыми отходами, которые носят другое, всем известное название — шлаки. Это такие вещества как креатин, разлагающийся в креатинин, кислые соли, мочевина, разные недоокисленные вещества, продукты воспаления в тканях, рубцы, спайки, сами ткани, измененные во время болезней, радионуклиды, нитриты, нитраты, пестициды, тяжелые металлы, яды. И вот чтобы этот список не приводить постоянно в полной мере, его заменили простым словом — шлаки.

Чем больше у нас жира в теле, тем беднее становится общая энергетика, так как фасции (соединительная ткань) начинают хуже пропускать биоэнергию Ци.

При излишнем весе, жировые накопления мешают и создают препятствия для производства свежей крови, ухудшается кровообращение, становится меньше пространства для нормального развития мышечной массы. Поэтому в этом свете, процесс похудания — это избавление от старого в пользу нового, замена грязной крови на чистую и — самый настоящий, очистительный процесс.

И грустные новости для поклонников достижений современной медицины: липосакция не может удалить плохой висцеральный жир, так как он облепляя органы, переплетается с сосудами и тем самым надежно себя защищает от хирургического удаления. Она может удалить только подкожный жир. А плохой оставит.

Вот спасибочки, ну заберите хоть подкожный.

Заключение

Прибавка в весе и колебания веса могут происходить по разным причинам. Многие люди постепенно набирают вес с возрастом или при изменении образа жизни. Однако быстрое увеличение веса может быть признаком основного состояния здоровья, например, проблем с щитовидной железой, почками или сердцем. Если человек испытывает быстрое и непреднамеренное увеличение веса без четкой причины, он должен обратиться к врачу.

Научная статья по теме: прибавка в весе у детей происходит после удаления миндалин, но не связана с ожирением.

Чем опасен вдовий горб

Необходимость постоянно напрягаться, чтобы удерживать голову в правильном положении, приводит к возникновению спазма и застою жидкости. Жировая ткань разрастается, со временем она может занять всю шею, даже захватить область затылка, из-за чего начнутся проблемы с кровообращением, в том числе с поступлением кислорода в мозг. На серьёзных стадиях появляется бессонница, возникает апноэ — так называется остановка дыхания во сне.

Из-за постоянно сведённых мышц и напряжения часто болит голова. И наконец, вдовий горб — ещё и эстетическая проблема: из-за него шея теряет изящество, кажется широкой и короткой.

Симптомы возникновения холки визуальные: характерный горбик тяжело спутать с чем-то другим, но бороться с ним желательно на начальных этапах, когда он меньше размером и лучше поддаётся терапии.

Симптомы ожирения

  1. Главный симптом ожирения — избыточная масса тела. Избыточное отложение жиров явно заметно на животе, туловище, боках, спине, бедрах, затылке, в области таза. Вторым характерным симптомом ожирения является недоразвитость мышечной массы.
  2. Изменение внешнего вида человека: появление второго и даже третьего подбородка, развитие псевдогинекомастии, появление «передника» (жировых складок на животе) и «галифе» на бедрах — типично для диагноза «ожирение». Кроме того, при ожирении часто обнаруживается еще, и грыжа пупочного или пахового типов.

Люди с ожирением I или II степени могут особо не жаловаться на неполадки со здоровьем.

В случае ожирения III или IV степени у человека отмечается:

  • сонливость;
  • потливость;
  • слабость;
  • нервозность;
  • раздражительность;
  • частая одышка при минимальной физической работе;
  • тошнота;
  • запоры;
  • боли в позвоночнике и проблемы в суставах.
  1. Кроме того, пациенты с ожирением III или IV степени часто страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, имеют проблемы с пищеварительной и дыхательной системами. Наличие гипертонии, тахикардии и присутствие глухих сердечных тонов — характерные сопроводители ожирения.
  2. Ожирение вызывает высокое стояние диафрагмы, что обусловливает дыхательную недостаточность и синдром легочного сердца. Кроме того, не исключено возникновение жировой инфильтрации паренхимы печени, а также возникновение панкреатита или хронического холецистита.
  3. Болезненные ощущения в позвоночнике, симптоматика артроза коленных или голеностопных суставов — явные проявления ожирения. Женщины с ожирением имеют проблему с менструальным циклом, которая впоследствии может привести к началу аменореи.
  4. Такой симптом, как потоотделение, приводит к развитию ряда кожных заболеваний, среди которых фурункулез, экзема и пиодермия. Возникновение акне, стрия в области бедер, живота и плечах, а также гиперпигментации на шее, локтях и в участках повышенного трения — все это может быть дополнительными симптомами ожирения.

Ожирение разных видов и степеней имеет похожую симптоматику. Что касается различий, то они присущи характеру распределения жира по телу, а также факту наличия (или напротив, отсутствия) нарушений эндокринной и нервной системы.

Рекомендации по коррекции веса у мужчин

Для мужчин в плане коррекции веса есть хорошая новость: они худеют гораздо легче и быстрее женщин. Это связано с более интенсивным метаболизмом. Скорректировать вес можно, придерживаясь рекомендаций по снижению общей калорийности принимаемой пищи, а также увеличению двигательной активности. Не стоит начинать с резкого отказа за один день от всех пищевых привычек. Это чревато срывом и еще большим набором лишних килограммов.

Прекращайте употребление вредных продуктов постепенно. Ищите полезные альтернативы, к примеру, замените майонез натуральным йогуртом или сметаной с низким процентом жирности.

Общие рекомендации по коррекции веса у мужчин:

  • Употреблять в пищу мясо и другие продукты животного происхождения стоит только один раз в сутки. А два-три дня в неделю и вовсе от них отказаться.

  • Увеличить потребление фруктов, овощей, белковой пищи.

  • Несколько раз в неделю заниматься физическими упражнениями.

  • Отказаться от употребления алкогольных напитков.

  • Привести уровень тестостерона в норму.

Если хотите справиться с лишними килограммами, запаситесь упорством и терпением.

Для начала нужно выявить точную причину образования лишнего веса. Добиться снижения массы тела можно только при комплексном подходе к решению проблемы. Для этого нужно применять следующие самые эффективные способы похудения для мужчин:

  1. Коррекция питания и пищевых привычек для похудения.
Читайте также:  Как использовать кокосовое масло для похудения

Не стоит выбирать в качестве способа коррекции веса экспресс-варианты диет. Возможно, они и дадут быстрый результат, но впоследствии вы наберете еще больше лишних килограммов, избавиться от которых будет сложнее. Длительность соблюдения диеты для похудения у мужчин не должна быть менее двух месяцев. В противном случае результаты будут либо краткосрочными, либо практически незаметными.

  1. Отказ от вредных привычек.

Это должно быть осознанным решением человека не только в период похудения, но и после достижения желаемого веса.

  1. Решение психологических проблем.

С такой психологической проблемой, как заедание стресса, иногда трудно справиться самостоятельно. Поэтому не помешает воспользоваться помощью квалифицированного специалиста в области психологии. Психотерапевт поможет вам выявить первопричину лишнего веса и обнаружить корни пищевой зависимости. Нередко подобная помощь оказывается обязательной частью медикаментозной терапии.

  1. Новый образ жизни.

Это целый комплекс правил, который будет подробно описан чуть ниже в статье.

  1. Увеличение физических нагрузок на организм.

Это обязательное условие для коррекции веса.

Изменение привычного образа жизни – уже само по себе стресс, поэтому неплохо бы найти себе компанию для поддержки в похудении. Это может быть друг, который будет с вами посещать тренажерный зал, или жена, которая внесет корректировки в ваше привычное меню.

Психологи советуют завести дневник похудения и записывать в него все, что вы съели в течение дня, сколько воды выпили, сколько времени уделили физической активности.

Помимо этого, стоит делать замеры объемов талии и бедер, взвешиваться и тоже фиксировать результаты. Так вам проще будет проследить динамику потери килограммов, а если ее не будет, на основе уже записанных данных можно скорректировать рацион и интенсивность физических нагрузок. Письменный контроль достижений будет служить дополнительной мотивацией и поможет не свернуть с выбранного пути. Взвешиваться стоит один раз в неделю натощак, желательно в одно и то же время.

Потеря большого количества лишних килограммов может сопровождаться обвисанием кожи, утратившей эластичность. Мужчинам со значительным избыточным весом рекомендуются курсы массажа и инъекционных процедур для увеличения тонуса дермы и пр.

Одним из методов коррекции контуров фигуры является липосакция. Это удаление жировых отложений на определенных участках тела хирургическим путем. Как правило, с данной целью используются тончайшие иглы толщиной не более 2–3 мм. С их помощью под кожу вводится специальный раствор, который превращает жировые клетки в жидкость. Последняя постепенно выводится из организма. Однако следует помнить, что липосакция устранит лишь поверхностный слой жировых клеток, находящихся непосредственно под кожными покровами, она не излечивает ожирение.

Рекомендуемые статьи по теме:

  • Липолитическая терапия : показания, противопоказания, этапы процедуры

  • Энзимный пилинг для тела – залог чистоты и здоровья вашей кожи

  • Правильное питание для похудения для девушек: советы лучших диетологов (+ меню на 14 дней)

Женские гормоны влияющие на вес

Эстрогены относятся к женским гормонам влияющим на лишний вес, и отвечают за распределение по телу жировой ткани. При увеличении их выработки у молодых женщин лишний жир откладывается на бедрах и верхней части ног. С возрастом количество выделяемого яичниками эстрогена снижается, что приводит к увеличению лишнего веса в области живота и плеч. 

(см. видео после статьи)

Женские гормоны влияющие на вес

При похудении женщинам важно избегать не только резкого увеличения, но и какого-либо дефицита эстрогена. В этом помогают женские тренировки на укрепление мышц, правильное питание и отсутствие каких-либо стрессов.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия