Пить или не пить: как грамотно выбирать витамины?

Спортивное питание — это ключ к достижению результатов. Одной из зарекомендовавших себя добавок является Animal Flex от известного производителя Universal Nutrition. Кто-то слышал о ней, другие употребляют ее. Рассмотрим эту добавку с трех ракурсов: состав, действие на организм и необходимая дозировка.

ОПИСАНИЕ

Animal Flex разработан, чтобы сделать Ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от перегрузок во время тренировок. Каждый пакетик Animal Flex состоит из нескольких ключевых комплексов веществ, защищающих Ваши суставы: (1) мощный комплекс, помогающий восстановить соединительную ткань; (2) комплекс веществ, улучшающих смазку суставов и смягчающих тем самым стресс от поднятия тяжестей на тренировке; (3) комплекс, способствующий восстановлению связок и снимающий воспаление; (4) витаминно-минеральная смесь, которая еще более способствует сохранению и поддержанию здоровья суставов и связок. Animal Flex — это полная и эффективная формула для достижения серьезного результата. Это Ваше надежное оружие в «железной» борьбе.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Принимайте один пакетик в день. Принимать можно как вместе с пищей, так и на пустой желудок.

Инструкция по применению

Несмотря на натуральный состав, описанный в инструкции к Animal Flex, перед приемом необходима консультация с врачом. Целесообразность и безопасность подобной терапии может определить лишь опытный медик.

Упаковка содержит 44 полиэтиленовых пакетика. Каждый пакетик рассчитан на дневную дозировку, состоящую из 8 капсул и таблеток. Согласно инструкции по применению, «Энимал Флекс» нужно принимать один раз в сутки по одному пакетику. Их можно употребить одновременно или с определенным интервалом в любое подходящее время, свободное от приема пищи.

Спортсмены принимают витаминный комплекс Animal Flex для связок и суставов, для профилактических целей, а также дополнительной защиты опорно-двигательного аппарата по нескольку раз в год.

«Энимал Флекс» не является лекарством, поэтому не подходит для лечения болезней суставов. Но его применение в составе комплексной терапии способно значительно облегчить состояние больного и укрепить скелетно-мышечный каркас.

Уникальные свойства лекарства

Исследователи из разных стран часто сообщают о новых особенностях действия метформина. К ним относятся такие:

  • Препарат предупреждает развитие заболевания и контролирует состояние организма пациентов с сахарным диабетом II типа.
  • Действие препарата начинается через 2,5 часа после приема. Максимальная эффективность наблюдается через 3-14 дней после начала лечения.
  • В терапевтических дозах не провоцирует гипогликемию.
  • Сочетается с манинилом, инсулином и другими сахаропонижающими препаратами.
  • Подавляет гормон голода, снижает риск развития онкозаболеваний.
  • Может использоваться при комплексном лечении онкологии и сердечно-сосудистых болезней.
  • Препарат способствует росту нейронов спинного и головного мозга.
  • При болезни Альцгеймера прием метформина в дозе 1000 мг в сутки повышают способность к появлению новых воспоминаний.
  • Защищает сердечно-сосудистую систему от старения.
  • Снижает уровень вредного холестерина.
  • Используется при лечении алкогольной жировой дистрофии печени у больных сахарным диабетом.
  • Снижает риск смерти от сахарного диабета на 30%.

При значительных достоинствах препарат имеет ряд предостережений и побочных эффектов. От состояния организма человека, его физических данных зависит доза и продолжительность приема.

Важные характеристики препарата:

  • Лекарство не имеет абсолютных противопоказаний при болезнях печени, почек, сердца. Однако при их наличии проводится коррекция дозы.
  • Способен снизить уровень витамина В12. При назначении нужно следить за показателями крови.
  • Не сочетается с алкоголем. Может возникнуть смертельно опасное явление – лактоацидоз.
  • Во время приема больные могут жаловаться на диарею, вздутие живота, потерю вкуса, аппетита.
  • Редко возникает зуд, эритема, сыпь.
Читайте также:  10 лучших витаминных комплексов для глаз

Метформин назначается врачом. Бесконтрольное применение приводит к развитию осложнений и побочных действий. Препарат считается одним из основных при лечении диабетаII типа. Он улучшает состояние пациента и качество его жизни.

Состав добавки и действия отдельных элементов

Секретом каждой из капсул комплекса «Анимал Флекс» считается ее оригинальный состав, в котором все элементы выполняют свои особые функции. Главной «троицей», участвующей в восстановлении, признаны MSM, глюкозамин, а также хондроитин. Именно это сочетание является основным в данном комплексе.

Глюкозамин

Он является одной из форм мукополисахаридов, которые требуются человеческому организму для формирования новых клеток тканей и выработки белковых элементов. А также это основной естественный компонент хрящевой жидкости в суставах. Благодаря ему активируется синтез одного из главных элементов организма — синовиальной жидкости. Кроме того, этот элемент заглушает производительность свободных радикалов, влияющих негативно, ингибирует ферменты, которые воздействуют на организм разрушительно, а также выступает в роли инициатора по осуществлению фиксации серы. Доза глюкозамина составляет половину грамма.

Продукт Animal Flex богат полезными элементами, которые требуются организму любого человека

Хондроитин

Он является необходимым компонентом добавки Энимал Флекс. В соединительной ткани хрящей присутствует незначительное число мукополисахарида. Особенностью хондроитина является запуск выработки гиалуроновой кислоты, главной функцией которой считается производство качественной смазки для суставов. Кроме этого, можно выделить целый ряд полезных действий данного элемента, таких как:

  • пресечение активности энзимов;
  • стимуляция воспроизводства протеогликанов;
  • усиление процессов обмена веществ;
  • уменьшение срока восстановления основных тканей;
  • поддержание нормального уровня обмена фосфора и кальция.

Важно! Рекомендуемая порция хондроитина для человеческого организма составляет 0,4 грамма.

Метилсульфонилметалл

Также элемент Animal Flex — источник поступления в организм органической серы, которая является частью гормонов, а также белков и других метаболических соединений. Важный компонент MSM содержится в таких натуральных продуктах: овощах, фруктах, а также зерновых культурах, но в человеческий организм поступает лишь малое количество полезных веществ. Причиной этого является кулинарная обработка. Также стоит помнить, что сера является активным «игроком», принимающим участие во всех метаболических, а также процессах восстановления в тканях.

Важно! Если постоянно употреблять эти витамины, то все нужные ингредиенты будут поступать в организм спортсмена в требуемом количестве.

«Анимал Флекс» — это полезный комплекс. Одной упаковки хватит на полтора месяца приемов. Главное — не превышать дозировку

Кроме основного треугольника компонентов, комплекс включает также:

  • Витамин Е. Он является сильным иммуномодулирующим компонентом, который осуществляет мембраностабилизирующую, антигипоксантную, а также защитную функцию.
  • Аскорбиновую кислоту. Этот элемент нужен для стабильной работы организма, укрепления иммунитета, а также улучшения обмена углеводами и поддержки процессов восстановления. Благодаря витамину С, включенному в комплекс, организм человека легче всасывает и усваивает железо.
  • Цинк. Он является сильным активатором запуска группы требуемых ферментов. Цинк участвует в усилении обоняния, а также восприятии вкуса, осуществляет контроль доставки кальция в организм, нормализует функциональность гормонов и оказывает иное положительное воздействие.
  • Селен. Этот компонент требуется всем, кто следит за своим здоровьем. Он является мощным антиоксидантом, который обеспечивает защиту клеток и тканей от отрицательного влияния на них токсинов. Кроме этого, он обладает сильными регенерирующими характеристиками.

Кроме тех элементов, которые были указаны выше, можно также отметить такие, как:

  • кварцетин,
  • куркума,
  • масло льна,
  • марганец,
  • иные важнейшие элементы.

Важно! Главная задача спортсмена — это соблюдать рекомендации по употреблению и верной дозировке.

Давайте разберемся в основных правилах употребления добавки.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Обзор минерально-витаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition

Немного цифр

Немного статистики. В Великобритании назначается около 24 млн. НПВС в год. 70% лиц старше 70 лет принимают НПВС 1 раз в неделю, а 34% ежедневно. В США продается НПВС на сумму до 6 млрд. в год. Как следствие, риск развития желудочно-кишечных кровотечений (ЖКК) возрастает 3–5 раз, прободения — в 6 раз, риск смерти от осложнений до 8 раз. До 40–50% всех случаев острых ЖКК связаны с НПВС.

Проблема эта актуальна и в нашей стране, к примеру по данным Научного Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева из 240 больных, ежедневно принимающих аспирин даже в малых дозах, на гастроскопии поражения желудка и 12 п.к выявлены у 30% (из них язвы — у 23,6%, эрозии — у 76,4%). Аналогичная картина у коллег из ВНИИ ревматологии РАМН — у 2126 пациентов, принимающих НПВС без «прикрытия» (защиты) желудка, эрозии и язвы гастродуоденальной зоны найдены в 33,8% случаев. Это очень впечатляющие и драматические цифры осложнений от приема НПВС, учитывая количество употребляющих эти препараты людей в развитых странах.

Как лечат железодефицит

Длительность курса лечения препаратами железа с целью восстановления и пополнение запасов железа в депо:

  • при скрытом железодефиците 1-2 месяца,
  • при анемии легкой степени 3 мес,
  • при анемии средней степени 4,5 мес,
  • при тяжелой анемии 6 мес.

Конечно, в первую очередь, используют препараты железа в виде таблеток, капель, капсул, сиропов. Если врач назначил вам препараты железа, необходимо настроиться на длительное и комфортное лечение. Этому поможет соблюдение простых правил.

Дозировку препарата также определяют по наличию анемии (это полная лечебная доза) и вида иона железа, который входит в лекарственный препарат.

Как пить

Витамин D не обязательно принимать каждый день. Например, если вы побрызгали горлом люголем (это годовая норма йода), организм возьмет лишь дневную норму, а остальное выведет. А вот для витамина D у нас есть депо, как, например, для железа. Можно принимать раз в неделю, раз в месяц или даже раз в полгода — про запас. Самый простой способ определить необходимую дозу — сдать анализ крови на содержание витамина D (сейчас стоимость анализа становится все доступнее). Если такой возможности нет, то ориентируйтесь на усредненную безопасную норму: дети — 500 МЕ в день, взрослые — 800–1000 МЕ, женщины в менопаузе — 1000–1500. Эффект виден сразу: чувствуешь бодрость, дети в два раза меньше болеют, утром вставать проще. Главное — понимать, что самому себе можно прописать только вот этот неактивный витамин колекальцеферрол D3, который организм запасет и будет «активировать» по мере надобности. Активная же форма витамина альфакальцидол прописывается врачами и только по определенным показаниям, например, при проблемах с почками. В этом случае вся доза, попавшая в организм, будет «работать» сразу.

Витамин D: взгляд в будущее

Исследования продолжаются, результаты благоприятные: предположительно, у людей с ожирением витамин D регулирует жировой обмен и помогает похудеть. Согласно многим данным, он также может помочь снижать уровень сахара у диабетиков. Еще одно направление исследований — влияние витамина D на нервную ткань, что может помочь нам продвинуться в лечении невропатической боли. Есть интересные исследования по предотвращению им депрессии. Плюс, если будет доказана эффективность, витамин D может облегчить жизнь пожилым, у которых из-за слабости мышц и головокружений нередки падения и переломы, и именно у пожилых они часто заканчиваются летальным исходом. Человек сломал ногу, лег в постель и уже не встает, потому что от лежачего образа жизни в этом возрасте появляется масса проблем, например, застой в легких и пневмония. Все перечисленные пункты еще не вошли в серьезные «руководства к действию» для врачей, но эти исследования уже точно вышли из рамок студенческих.

Энимал флекс противопоказания и побочные эффекты

Сегодня мы рассмотрим побочные эффекты и какие противопоказания к приему лучшего препарата для связок и суставов Юниверcал Энимал Флекс. Нужно отметить, что препарат Анимал флекс рассчитан только для физически и психологически здоровых людей.

В случае любой патологии прием препарата нежелателен.

Если человек физически относительно здоровый все органы и системы работают без декомпенсации и принимает препарат в рекомендуемых дозировках, Анимал флекс является лучшим помощником для укрепления опорно-двигательного аппарата, и укрепления всей соединительной ткани в организме человека. 

Читайте также:  Витамины: вред и польза для онкологического пациента

Негативные последсвия или какой вред может оказать прием Анимал Флекса на организм. 

Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость (Насморка, слизистых оболочек и кожи, высыпь, отек Квинке). Препарат является относительно гипераллергенным, так как содержит большое количество ингредиентов, в том числе Анимал Пак содержит большие дозировки витамина С который является один из самых гипераллергенных. 

— Растройство желудочно-кишечного тракта. В основном данный побочный эффект встрячаеться относительно редко уже в скомпроментированом организме, что значит у человека уже присутствует, гастрит или язва и прием большого количества капсул и таблеток в один прием с недостаточным количеством воды могут вызвать расстройства ЖКТ. 

Побочные эффекты

Итак, более детальный разбор побочных эффектов по отдельных ингредиентах, связано в основном из-за передоза. 1. Витамин С – гипераллергические реакции 2. Цинк – повышенное потоотделение, потеря ощущения запаха, обща слабость, боль в области живота; 3. Селен – тремор, чесночный запах с ротовой полости, белые полоски на ногтях; 4.

Марганец – нарушение работы желчных протоков; 5. Глюкозамин – побочные эффекты не отмечались; 6. МСМ – легкий антикоагулянт, не использовать при гемофилии 7. Имбирь – изжога, диарея, диспепсия, метеоризм 8. Куркума – головокружение, тошнота, растройство жкт 9. Льняное масло – увеличивает риск возникновения простатита.

 Другие вещества особые побочные эффекты не вызывают. 

Противопоказания

  • Итак, какие побочные противопоказания к приему Анимал флекс. — Проблемы с глотательным рефлексом, так как большое количество капсул и таблеток; — Аллергические реакции; — Заболевания желудочно кишечного тракта особенно в остром периоде, а именно: гастриты, язвы, заболевания печени, поджелудочной железы; — Заболевание эндокринной системы — гипертириоз — Эмоционально нестабильное состояние – эпилепсия, так как возвратный рефлюкс может быть причиной асфиксии; — Заболевание мочевыводящей системы – почечная недостаточность; — Артериальная гипертензия, артериальные кризы; — Заболевание крови – гемофилия; — онкопаталогии — Дегидратация – обезвоживание; — Алкоголизм; — Кормление грудью, беременность; 
  • — Детский возраст. 

Вывод

Итак, Энимал Флекс может вызывать некоторые побочные эффекты но их частота возникновения очень низкая. Энимал флекс в любом случае один из самых качественных и эффективных препаратов для опорно-двигательного аппарата на сегодня!

Ошибка №Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Инструкция

Хондропротектор Энимал флекс можно принимать как для восстановления суставов и связок после повреждений,

После прохождения 1 курса лечения, который займет 1,5 месяца, нужно проконсультироваться с врачом. Спортсменам этот препарат необходим для поддержания себя в форме, поэтому возможен его продолжительный прием несколькими курсами.

В отличие от других комплексов и пищевых добавок, дневную дозу таблеток Аnimal flex нужно принимать в течение 24 часов, желательно в одно и то же время. При этом одна доза заранее ограничена набором пилюль в пакетике. Содержимое пакетика нужно принимать с пищей в течение дня. Вид пищи и время ее приема не имеет значения.

Из‐за плотной консистенции таблетки неудобно рассасывать или жевать, поэтому их рекомендуется запивать водой и проглатывать в процессе приема пищи или после нее. Содержащиеся в пакетике таблетки разные по форме и достаточно крупные по размеру, поэтому запивать их следует значительным количеством жидкости.

ВНИМАНИЕ! Рекомендуется принимать таблетки во время приема пищи, но не стоит употреблять при этом газированные или алкогольные напитки.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия