Как принимать комплекс BCAA Xplode Powder от Олимп

Аминокислоты ВСАА в спортивных кругах нередко слывут волшебной палочкой. Вроде бы, почти безвредные, но при этом мега-эффективные. С помощью лейцина, изолейцина и валина удается:

Описание

Продукт являет классический пример аминокарбоновых кислот ВСАА с наиболее биологически значимым объёмом – 2:1:1. Состав обогащён глютамином и витамином В6 (пиридоксином). Это позволяет объединить в одну добавку сразу 4 важные для любого спортсмена аминокислоты – лейцин, валин, а также изолейцин и глютамин.

Конкурентные особенности препарата:

  • 4 важных элемента для мышечной ткани (ВСАА запускают синтез белков, отвечают за энергетику, L-глютамин выступает в качестве основного стойматериала);
  • дополнен В6 (улучшение восстановления сил);
  • порошковая форма выпуска (лёгкое и быстрое размешивание, удобная транспортировка в контейнере, низкая стоимость);
  • отличные вкусовые качества.

Добавка позволит вам:

  • усилить выработку телом собственных протеиновых структур для наращивания мускульной массы;
  • ускорить протекание двух важных процессов после тренинга – компенсации и суперкомпенсации;
  • прибавить энергоресурсов (выносливость) в моменты, когда тело в них критически нуждается (часть аминокислот уходит на глюконеогенез);
  • добиться антикатаболической реакции тела (противостоять распаду мышечного белка);
  • усилить иммунную систему (за счёт глютамина);
  • на порядок снизить крепатуру мускулатуры и добиться лучшего самочувствия даже после наитяжелейшей тренировки.

Описание Olimp BCAA Xplode Powder, кг

Olimp BCAA Xplode Powder — высокоэффективный препарат от известного спортивного производителя, который поможет людям, ведущим активный образ жизни, быстро восстанавливать жизненные силы, улучшать приток энергии и уверенно приближаться к самому верху спортивного олимпа!

Читайте также:  BCAA, для чего он нужен, и нужно ли пить БЦАА?

Купить Olimp BCAA Xplode Powder вы можете прямо сейчас в нашем интернет-магазине по самым низким ценам. Чтобы совершить желанную покупку, нужно просто поместить этот препарат в корзину, выбрать нужное вам количество и оформить заказ. Таким образом, чтобы иметь неограниченный запас энергии и силы во время физических нагрузок, нужно просто сделать несколько кликов.

Назначение Olimp BCAA Xplode Powder:

  • улучшение синтеза свободной энергии непосредственно во время физических нагрузок;
  • уменьшение жировой прослойки;
  • прекращение катаболизма (процесса разрушения мышечной ткани);
  • естественное увеличение мышечной массы;
  • активизация анаболизма;
  • ускорение восстановительных процессов в поврежденных мышцах и связках после утомительных тренировок.

Активные компоненты Olimp BCAA Xplode Powder:

Основным компонентом данного мощного препарата является ВСАА, аминокислоты с разветвленной цепью, которые играют важную роль в построении мышц, фактически являются биологически активным строительным материалом. Потому следует особо тщательно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицит этого компонента, иначе тренировки потеряют свою пользу и будут доставлять только дискомфорт. Тем более, наличие в организме достаточного количества ВСАА гарантирует вам полезную тренировку с желаемым результатом: мышцы станут быстро расти, тело обретет красивый рельеф, а количество подкожного жира уменьшится.

Препарат оптимизирован витамином B6, который напрямую воздействует на метаболизм белков, ускоряя его, а также улучшает работоспособность. В его составе также есть глютамин, который улучшает синтез гормона роста и принимает участие в эффективном построении мышц.

Уникальная формула препарата позволяет ему быстрее растворяться в организме и начать свое действие уже в максимально короткие сроки, а потому это отличный вариант спортивной добавки, которая позволяет улучшить качество тренировок на 100%.

Как принимать Olimp BCAA Xplode Powder:

Чтобы добиться максимальной пользы от использования данного препарата, стоит придерживаться нескольких правил по применению, которые разработали в спортивной компании Olimp. Таким образом, суточная доза препарата составляет 2 дозы: одну за полчаса до тренировки, а вторую перед основным приемом еды или же непосредственно перед сном. Разовая доза препарата составляет 10 г порошка (или же 2 столовые ложки без горки) и 250 мл воды. Нельзя превышать допустимую суточную норму, а также применять препарат несовершеннолетним и беременным. Перед приемом следует проконсультироваться с доктором из-за возможной аллергии на какие-либо компоненты препарата.

Читайте также:  BCAA: эффект, как принимать и какие лучше?

Состав Ultimate Nutrition BCAA 12000

Можно считать хорошим показателем содержание BCAA в размере 5 грамм в одной порции. Этой дозировки должно хватить для того, чтобы восполнить потребности в этих важных составляющих мышечных волокон. В комплексе BCAA Powder 12000 содержится 6 грамм аминокислот с разветвленными цепочками, которых вполне достаточно для получения нужных эффектов.

В одной порции содержится:

Состав Ultimate Nutrition BCAA 12000
  • L-лейцин — 3000мг.
  • L-валин — 1500 мг.
  • L-изолейцин — 1500 мг.
  • Белок — 6 грамм.
  • Жиры — 1 грамм.
  • Углеводы — 2 грамма.

Как рассчитать индивидуальную дозу BCAA

В кругах бодибилдинга по сей день спорят, сколько аминокислот кто должен пить. На самом деле, никто никому ничего не должен. Существует схема, которая позволяет более-менее адекватно рассчитать суточную дозу лейцина: «31 мг х массу тела». Изолейцина и валина должно быть примерно в 2 раза меньше (если придерживаться самой востребованной формулы ВСАА 2:1:1).

Профессиональные качки пьют гораздо больше БЦАА, чем новички — около 8-15 г лейцина, 3-6 г изолейцина и 3-6 г валина в сутки. И это нормально. Не следует на них ровняться, если вы первый месяц в зале. Вы же не поднимете такие же веса, как они? Так к чему такие сравнения? Определите дозу, с которой вам комфортно, и медленно продвигайтесь к заветной спортивной цели.

Никогда не принимайте общую суточную дозу за один раз. Обязательно делите ее на 2-3 приема!

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

ВСАА – хоть и одна из важнейших добавок, но она работает полноценно только в комплексе с другим спортивным питанием. Базовый набор спортивного питания для набора массы и сушки, женщин и мужчин, а также разных видов спорта существенно отличаться не будет. В ваш комплекс, помимо незаменимых аминокислот, также должны войти:

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?
  • Витамины и минералы;
  • Жирные кислоты;
  • Протеин.
Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Давайте рассмотрим подробней возможные варианты.

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Витамины и минералы

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Перейти в категорию Витаминно-минеральные комплексы »

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Жирные кислоты

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Перейти в категорию Жирные кислоты »

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Протеин

Какой спортпит принимать вместе с БЦАА?

Перейти в категорию Протеин »

Читайте также:  Clenbuterol: описание, применение, инструкция по приему

Надеемся, что вы узнали достаточно о том, что такое и как употреблять БЦАА. Ждём ваших дополнений и вопросов в комментариях!

Как принимать БЦАА после тренировок?

После тренировки необходимо принять BCAA как можно быстрее, особенно если не удалось принять их перед тренингом. Достоинство аминокислотных комплексов именно в максимальной скорости усвоения лейцина, изолейцина и валина, которые из добавки мгновенно начнут поступать в мышцы, подавляя катаболизм и стимулируя рост мышц.

Если не стоит задача похудения, то можно сочетать BCAA с углеводами, поскольку лейцин и изолейцин активизируют секрецию инсулина и улучшают усвоение глюкозы клетками мышц, истощенными физическими нагрузками.

Умдобро: здоровое тело - залог долголетия